Émotions et Stress

Je te propose un accompagnement pour t'aider à dépasser des situations et/ou des comportements difficiles, t'aider dans la gestion de ton stress, la libération de tes émotions ainsi que dans le renforcement de ta confiance en toi et de ton estime de toi.

Être Femme...

Une Femme n'est pas forcément obligée de souffrir, de se sacrifier pour les autres, de vivre frustrée et contrainte. Même si les choses commencent à bouger dans notre société il reste encore trop de pressions sur la Femme moderne :

  • Elle doit exceller dans sa carrière,

  • Être une femme au foyer exemplaire,

  • Une mère parfaite,

  • Une épouse incroyable,

  • Une merveilleuse cuisinière,

  • Un membre actif et impliqué de sa communauté…

  • Et elle doit faire tout cela en ayant une silhouette de rêve et une allure impeccable !

 

Pas étonnant que les femmes soient stressées et épuisées !

Beaucoup d’entre nous adhérons au mythe d’être une "super-woman" et nous ne nous sentons souvent “pas à la hauteur”, malheureuses, anxieuses et déprimées. Ce qui peut engendrer des phobies, des angoisses, un stress chronique, des colères voir un burnout, une dépression, des douleurs physiques, des problèmes de sommeils, une prise de poids....etc...


Mais cela n’a pas à être ainsi, car heureusement ce n’est pas une fatalité.

Pour moi la Femme est un être exceptionnel qui traverse, en une seule vie, avec force et courage, une multitude d'étapes et de changements, que ça soit corporels ou émotionnels. C'est pour cela que j'ai choisi de me spécialiser dans l'accompagnement émotionnel féminin. Tout simplement pour t'aider à vivre ses étapes et changements émotionnels le mieux possible, mais aussi pour te permettre de mieux te connaître, de te reconnecter à tes besoins et t'aider à trouver en toi toutes les ressources disponibles afin que tu puissies avancer. Je crois profondément que nous avons en chacune de nous les ressources pour avancer, guérir et changer nos vies. Être accompagné de quelqu'un qui sache mettre en lumière cette force d'auto-guérison et nous permette de nous connecté à notre moi profond afin de nous découvrir et de nous faire (re)naître est primordial.

Une multitudes d'émotions nous traversent au quotidien. Mais quand celles-ci restent, durent, nous envahissent et nous rendent la vie difficile alors il faut agir. Elles peuvent engendrer des problèmes dans notre comportement (impatience, colère excessive, peur, angoisse, phobie, stress...), des problèmes physique (difficulté d'endormissement, insomnie, boulimie, dépression....) des douleurs physiques (mal de dos, de dent, de jambe, maladie chronique...) bref notre quotidien devient très pénible.

 

Mais une émotion n'est pas là par hasard elle est même un merveilleux signal d'alarme nous disant que quelque chose doit être compris et soigné. Parfois si une émotion est là depuis plusieurs années on pense qu'il est trop dur ou trop long de l'apaiser mais ça n'est pas le cas. 

Je suis experte dans les émotions et spécialisée dans l'accompagnement émotionnel féminin, dans la gestion du stress, la libération émotionnelle et l'estime de soi. J'ai créé cet accompagnement unique pour t'aider à te retrouver à te reconnecter à ta véritable nature. En te libérant émotionnellement tu pourras alors ramener de la lumière dans ton coeur et dans ta vie pour y voir plus clair, avancer, retrouver ton équilibre émotionnel et te reconnecter à la joie, à la confiance et à ta Féminité.


Cet accompagnement est-il fait pour moi?

 

-Tu souffres d'une problématique(s) émotionnelle(s) (phobie, angoisse, stress, colère...) qui te pèse?​

-Tu vis une situation difficile tel qu'un deuil, une séparation, une dépression, un burn out...?

-Tu souffres de problématiques physiques tel que : prise de poids, problème de sommeil, problèmes digestifs, maladie chronique, douleurs diverses que tu penses être en lien avec ton stress ou tes émotions?

-Tu as envie de changement et envie d'avancer mais tu te sens bloquée?

-Tu te sens déstabilisée par le regard des autres?

-Tu aimerais savoir gérer tes émotions et/ou canaliser tes pensées?

-Tu aimerais apprendre à mieux te connaitre, à te reconnecter à toi, à t'accepter tel que tu es?​

-Tu aimerais te sentir apaisée, reprendre confiance en toi, renforcer ton estime de toi-même?

-Tu aimerais te reconnecter à la joie, à la confiance, à un équilibre émotionnel?

-Tu aimerais mieux comprendre certains de tes comportements, certaines de tes réactions et les améliorer?

-Tu aimerais te sentir mieux avec toi-même et mieux avec les autres (partenaire, enfant, parent...)?

Si tu te reconnais dans une ou plusieurs phrases alors cet accompagnement est fait pour toi !

Cet accompagnement va t'aider sur 3 points :

1.png

Libération émotionnelle

Cet accompagnement va te permettre d'apaiser ton stress et/ou tes émotions problématiques telles que les angoisses, les phobies, la colère, les peurs qui pèsent sur ton quotidien et t'empêchent d'être toi -même. Il va te permettre de mieux comprendre certains comportements ou certaines de tes réactions.

photo2.png

Apaisement des blocages

Cet accompagnement va te permettre de dépasser tes blocages, tes doutes, tes croyances limitantes qui t'empêchent d'avancer, de réaliser tes objectifs, de concrétiser tes projets. Il va t'aider à lever certains freins que tu peux avoir et qui empêche le changement et bloque ton évolution.

photo4.png

Reconnection à soi
et aux autres

Cet accompagnement va te permettre de te réconcilier avec toi-même et avec les autres, de changer ta vision des situations. Il va te reconnecter à ton corps, t'apprendre à lâcher-prise. Il va te permettre de retrouver confiance en toi, de renforcer ton estime de toi, de t'aimer tel que tu es, et d'apaiser tes relations (partenaire, enfant, parent...)

Ce qui distingue le coaching d'une psychothérapie ?

Même si leur deux professions semblent proche, le Coach et le Psychologue, ont tous deux leur domaine de compétence bien défini.

Dans le Coaching  il n’y a pas d’analyse du passé de la personne comme lors d'une psychothérapie...Même si des faits ou des événements peuvent ressurgir au cours du travail de coaching, ils ne seront pas traités par le coach.
Le coaching se concentre sur le moment présent et sur la perspective d'évolution.
Le Coach utilise de nombreux outils qui vont aider la personne à répondre au : "comment faire" aujourd'hui et dans le futur
pour atteindre mon objectif?

Nous ne sommes pas toujours obligé d'aller fouiller le passé pour atteindre nos objectifs, cependant,
le travail avec un coach et avec un psychologue est très complémentaire.

 

Mes outils

L'accompagnement que je te propose est très riche.
C'est un doux mélange d'outils issue de la Naturopathie, du Coaching holistique et de techniques psycho-corporelles et énergétiques.
Pour t'accompagner de manière naturelle, t'offrir un vrai temps pour prendre soin de toi et répondre le plus justement possible à tes objectifs.
Je te détaille quelques uns de mes outils ici :

NATUROPATHIE

Paragraphe. Double-cliquez sur le texte ou cliquez sur « Modifier texte » pour apporter des modifications au contenu et ajouter les informations que vous souhaitez partager avec vos visiteurs.

BLESSURES ÉMOTIONNELLES

Paragraphe. Double-cliquez sur le texte ou cliquez sur « Modifier texte » pour apporter des modifications au contenu et ajouter les informations que vous souhaitez partager avec vos visiteurs.

FLEURS DE BACH

Paragraphe. Double-cliquez sur le texte ou cliquez sur « Modifier texte » pour apporter des modifications au contenu et ajouter les informations que vous souhaitez partager avec vos visiteurs.

COACHING

Paragraphe. Double-cliquez sur le texte ou cliquez sur « Modifier texte » pour apporter des modifications au contenu et ajouter les informations que vous souhaitez partager avec vos visiteurs.

EFT

Paragraphe. Double-cliquez sur le texte ou cliquez sur « Modifier texte » pour apporter des modifications au contenu et ajouter les informations que vous souhaitez partager avec vos visiteurs.

FÉMININ SACRÉ

Paragraphe. Double-cliquez sur le texte ou cliquez sur « Modifier texte » pour apporter des modifications au contenu et ajouter les informations que vous souhaitez partager avec vos visiteurs.

IMG_20220915_181748.jpg

LES SÉANCES

Je te propose un accompagnement dans la douceur et la bienveillance, dans le respect de tes besoins et de tes choix, ponctuellement ou pour un chemin plus long.
Je te garantie mon soutien, ma disponibilité, mon empathie ainsi que le secret professionnel. Je te propose un espace où tu peux t'exprimer librement et déposer tout ce que tu as sur le coeur. 

J'accompagne toutes les Femmes sans distinction.

Je te propose des séances à mon cabinet (Chazelles sur Lyon) qui est un vrai cocon de douceur, ou bien depuis ton cocon à toi en visio via Zoom.
Les séances peuvent également se dérouler dehors, en plein air (de Février à Octobre). En effet le contact avec la nature favorise grandement la re connexion à soi et permet d'avancer plus rapidement. Dans ce cas les séances se déroulent sur Saint Martin en Haut vers l'orée du Bois.

Sentez vous libre de choisir le lieu qui vous correspondra le mieux et de m'en informer lors de la prise de rendez-vous.

Séance en Présentiel, en Visio ou en Nature

 1h30 - 70€

Prenez rendez-vous maintenant

À la base de tout changement il n'y a qu'une seule chose :

Une décision.

Prendre la décision de changer, d'évoluer, d'avancer de s'apaiser.

Cette décision est difficile pour toi? Tu n'arrives pas à franchir le pas?

Je te propose un rendre-vous téléphonique découverte de 20 min entièrement gratuit, afin de répondre à tes questions et pour que l'on voit ensemble si mes accompagnements peuvent correctement répondre à tes attentes et tes besoins.

On se lance ensemble?

L'avis de mes clientes

logo.png
photo3.png

Gabrielle M.

«Je suis allée voir Manon suite à un événement difficile que j'avais du mal à traverser. Son approche et ses soins m'ont fait un bien fou. Je recommande.»