Préparation à l'accouchement

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Donner naissance aisément et en douceur avec HypnoNaissance® - La Méthode Mongan

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A qui s'adresse cet accompagnement ?

A tous les couples qui souhaitent vivre la naissance de leur bébé de manière plus consciente, douce et confortable.

 

L'accompagnement HypnoNaissance convient à tous les projets de naissance. Vous vous sentirez en confiance et prêt(e) à faire de ce moment, une véritable célébration de la vie.

La Méthode Mongan

Cours d'HypnoNaissance pour les futurs parents

 

5 cours de 2h30 

Vous y apprendrez comment les muscles travaillent, en parfaite harmonie – comme ils sont censés le faire – lorsque votre corps est suffisamment détendu et comment parvenir à cette détente, libre de la tension créée par la peur. A l’issue du cours, vous saurez comment utiliser vos instincts naturels pour arriver à une naissance sereine, en toute sécurité et dans la joie.

Pendant l’accouchement, vous serez éveillée et en forme, totalement détendue et en contrôle de la situation. Vous serez consciente des contractions ou plutôt des “vagues utérines” de votre corps, mais comme vous serez entraînée à atteindre une relaxation complète, vous serez capable de déterminer comment vous souhaitez ressentir ces vagues. Vous aurez l’expérience d’une naissance dans une atmosphère de calme, de détente et de sécurité, libre des peurs et des tensions qui empêchent le corps de fonctionner comme la nature l’a prévu.

Dans cet état de calme, les endorphines, l’anesthésie naturelle de votre corps, remplacent les hormones du stress, causes essentielles de la douleur souvent ressentie lors des accouchements classiques.

Vous vivrez la naissance de votre bébé comme une célébration de la vie !

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L'accompagnement HypnoNaissance® comprend 5 séances de 2h30 où vous allez apprendre :

 

⭐ Comment votre corps est naturellement constitué pour concevoir, nourrir et donner naissance à votre bébé aisément et confortablement.

⭐ Comment réussir à donner naissance plus facilement, de façon sécuritaire et confortable.

⭐ Pourquoi la douleur n'est pas forcément une composante inévitable du travail ?

⭐ Comment des techniques de relaxation profonde peuvent vous aider à éliminer le syndrome Peur-Tension-Douleur.

⭐ Comment augmenter la sécrétion d'endorphines, un anesthésiant naturel de votre corps et l'ocytocine, les deux hormones essentielles au bon déroulement de la naissance.

⭐ Comment vous et votre compagnon/compagne de naissance pouvez créer un environnement calme, serein et joyeux.

⭐ Quelles sont les techniques naturelles pour faire progresser le travail et donner naissance en douceur sans la violence des poussées forcées.

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L'HypnoNaissance® ne va pas se contenter de changer votre vision de l'accouchement mais va vous donner tous les outils pour faire de la naissance de votre bébé un moment d'amour et de douceur.Que comprennent les séances ?
✅ de la théorie pour mieux comprendre le processus physiologique de la naissance et l'accompagner en conscience
✅ des pratiques : respirations, relaxation, affirmations positives, visualisations et hypnose pour se préparer physiquement, mentalement et émotionnellement à vivre une naissance douce et confortable
✅ des vidéos de naissance HypnoNaissance®Votre matériel compris dans le tarif :
✅ un livre HypnoNaissance®
✅ des audios MP3
✅ des supports écrits et des posters pour vos pratiques à la maison

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Le cycle des 5 séances en individuel : 450€ soit 90€ la séance

Le cycle des 5 séances en groupe : 350€ soit 70€ la séance

COURS D'HYPNONAISSANCE

Le programme des cours

Vous allez apprendre :

 Comment votre corps est naturellement constitué pour concevoir, nourrir et donner naissance à votre bébé aisément et confortablement.

 Comment réussir à donner naissance plus facilement, de façon sécuritaire et confortable. 

 Pourquoi la douleur n’est pas forcément une composante inévitable du travail ?

 Comment des techniques de relaxation profonde peuvent vous aider à éliminer le syndrome Peur-Tension-Douleur.

 Comment augmenter la sécrétion d’endorphines, un anesthésiant naturel de votre corps et l’ocytocine, les deux hormones essentielles au bon déroulement de la naissance.

 Comment vous et votre compagnon/compagne de naissance pouvez créer un environnement calme, serein et joyeux.

 Quelles sont les techniques naturelles pour faire progresser le travail et donner naissance en douceur sans la violence des poussées forcées.

 Aperçu du programme : 

• Philosophie et histoire de l’HypnoNaissance

• Comment fonctionne l’utérus

• Comment la peur affecte le travail

• La relation psychophysique

• L’origine du mythe de la douleur

• La préparation de l’esprit à la naissance

• Le rôle du compagnon/compagne de naissance

• Relâcher la peur

• La préparation du corps à la naissance

• Approfondissement hypnotique et visualisation

• Préparation à l’accouchement

• Tourner les présentations par le siège

• La « date » de la naissance

• Éviter l’induction artificielle

• La préparation du plan de naissance

• Les relations avec le personnel soignant

• Le début du travail : visualisation et respiration

• Le lien affectif prénatal et périnatal avec le bébé

• Comment réagir et respirer pendant le travail

• Expulser son bébé en respirant

• La rencontre avec bébé et le quatrième trimestre…

Les cours d’HypnoNaissance sont donnés en 5 séances de 2h30 avec le compagnon de naissance de votre choix. Vous aurez à votre disposition des supports écrits, audios et vidéos pour vous accompagner dans votre préparation et votre pratique à la maison.