Hypno-naissance

Qu'est-ce que l'HypnoNaissance® ?

L’HypnoNaissance – Méthode Mongan est autant une philosophie qu’une technique. Depuis 1989, elle permet à des milliers de femmes dans le monde entier de donner naissance naturellement et confortablement.

HISTORIQUE

À l'origine...

L’HypnoNaissance s’inspire des travaux du docteur Grantly Dick-Read, un obstétricien anglais qui a remis en lumière le concept d’accouchement naturel en 1920. C’est en 1989 que Marie Mongan a élaboré la méthode de naissance naturelle connue sous le nom de HypnoNaissance et qui révolutionne les idées reçues sur l’accouchement. La méthode nous apprend qu’en l’absence de peur et de tension, l’accouchement (nous disons plutôt la naissance) peut se faire sans souffrance.

Dans le monde entier, des éducateurs en HypnoNaissance enseignent maintenant aux femmes et à leurs compagnons ces techniques de relaxation et respiration qui permettent d’éliminer le Syndrome Peur-Tension-Douleur. Les parents sont accompagnés pour faire de la naissance de leur bébé une expérience inoubliable joyeuse et intime.

La Méthode Mongan : Techniques et bénéfices

Les techniques employées pour la méthode HypnoNaissance® permettent aux parents de mieux apprécier la naissance en pleine conscience, dans la sérénité et dans la joie d’accueillir leur bébé. C’est ainsi une expérience inoubliable pour la mère et son compagnon et des acquis favorables pour toute la vie du bébé.

Dans notre culture, les femmes contemporaines ont une peur de l’accouchement, qu’elles associent trop souvent à une douleur atroce, ce qui rend leur corps incapable de remplir ce qui devrait être une fonction physiologique normale. L’HypnoNaissance® est une méthode unique d’accompagnement à la naissance détendue et naturelle, renforcée par des techniques d’auto-hypnose et de visualisation guidée qui permettent aux femmes d’utiliser leurs capacités naturelles pour une naissance en toute sécurité, sereine et dans la joie.

Les techniques d’HypnoNaissance® enseignent aux femmes comment libérer toute programmation inconsciente avant la naissance afin de se libérer des pensées et des émotions négatives et limitantes conduisant à une tension des muscles qui deviennent très douloureux. Grâce aux techniques de l’HypnoNaissance®, la mère donne naissance dans un état de relaxation profonde et éveillée, consciente et pleinement en contrôle de tout son corps.

Cours d'HypnoNaissance pour les futurs parents

5 cours de 2h30

Vous y apprendrez comment les muscles travaillent, en parfaite harmonie – comme ils sont censés le faire – lorsque votre corps est suffisamment détendu et comment parvenir à cette détente, libre de la tension créée par la peur. A l’issue du cours, vous saurez comment utiliser vos instincts naturels pour arriver à une naissance sereine, en toute sécurité et dans la joie.

Pendant l’accouchement, vous serez éveillée et en forme, totalement détendue et en contrôle de la situation. Vous serez consciente des contractions ou plutôt des “vagues utérines” de votre corps, mais comme vous serez entraînée à atteindre une relaxation complète, vous serez capable de déterminer comment vous souhaitez ressentir ces vagues. Vous aurez l’expérience d’une naissance dans une atmosphère de calme, de détente et de sécurité, libre des peurs et des tensions qui empêchent le corps de fonctionner comme la nature l’a prévu.

Dans cet état de calme, les endorphines, l’anesthésie naturelle de votre corps, remplacent les hormones du stress, causes essentielles de la douleur souvent ressentie lors des accouchements classiques.

Vous vivrez la naissance de votre bébé comme une célébration de la vie !

Cours Hypnonaissance : Le programme

Vous allez apprendre :

Comment votre corps est naturellement constitué pour concevoir, nourrir et donner naissance à votre bébé aisément et confortablement.

Comment réussir à donner naissance plus facilement, de façon sécuritaire et confortable.

Pourquoi la douleur n’est pas forcément une composante inévitable du travail ?

Comment des techniques de relaxation profonde peuvent vous aider à éliminer le syndrome Peur-Tension-Douleur.

Comment augmenter la sécrétion d’endorphines, un anesthésiant naturel de votre corps et l’ocytocine, les deux hormones essentielles au bon déroulement de la naissance.

Comment vous et votre compagnon/compagne de naissance pouvez créer un environnement calme, serein et joyeux.

Quelles sont les techniques naturelles pour faire progresser le travail et donner naissance en douceur sans la violence des poussées forcées.

Aperçu du programme :

Philosophie et histoire de l’HypnoNaissance
Comment fonctionne l’utérus
Comment la peur affecte le travail
La relation psychophysique
L’origine du mythe de la douleur
La préparation de l’esprit à la naissance
Le rôle du compagnon/compagne de naissance
Relâcher la peur
La préparation du corps à la naissance
Approfondissement hypnotique et visualisation
Préparation à l’accouchement
Tourner les présentations par le siège
La « date » de la naissance
Éviter l’induction artificielle
La préparation du plan de naissance
Les relations avec le personnel soignant
Le début du travail : visualisation et respiration
Le lien affectif prénatal et périnatal avec le bébé
Comment réagir et respirer pendant le travail
Expulser son bébé en respirant
La rencontre avec bébé et le quatrième trimestre…

Les cours d’HypnoNaissance sont donnés en 5 séances de 2h30 avec le compagnon de naissance de votre choix. Vous aurez à votre disposition des supports écrits, audios et vidéos pour vous accompagner dans votre préparation et votre pratique à la maison.

Ces cours sont proposés en présentiel mais peuvent également être donnés à distance, en visio.

À propos

Ma présence en première partie de travail à ton domicile

-

temps variable / 350€

+

100€ d'astreinte

(facultative, elle garantit ma présence le jour j quoi qu'il arrive)

Je serai présente dès le début de ton travail et jusqu'à ton départ à la maternité.

Si toi et ton.ta conjoint.e êtes d'accord je pourrai capturer quelques clichés lors de ton enfantement

photo : Maxime Bonzi

Ma présence à l'enfantement

-

temps variable / 400€

+

100€ d'astreinte

(facultative, elle garantit ma présence le jour j quoi qu'il arrive).

Je serai présente dès le début de ton travail et jusqu'au début des premières heures de vie de ton nouveau-né.

Si toi et ton.ta conjoint.e êtes d'accord je pourrai capturer quelques clichés lors de ton enfantement
Forfaits

De nombreux accompagnements sont possibles, n'hésites pas à me contacter pour me parler de tes envies!

Si aucun des forfaits ne te convient nous pouvons en co-créer un ensemble sur mesure.

Ils incluent la majorité de mes prestations disponibles sur le site : massage bien-être, serrage du bassin, initiation massage bébé, atelier portage physiologique etc ...

Choisir de prendre un forfait s'est s'offrir une réduction de 5% par séances d'accompagnement et un mini-shoot de 10 photos.

Les forfaits sont payables en plusieurs fois.

Voyage en conscience

285€

5 rencontres d'1h30 en prénatal + ton mini-shooting de 10 photos offert

Mois d'Or honoré

380€

5 rencontres de 2h dédiées au postntal + ton mini-shooting de 10 photos offert

Douce naissance

685€

5 rencontres d'1h30 en prénatal + ma présence à l'enfantement+ ton mini-shooting de 10 photos offert

Naissance souveraine

1060€

5 rencontres d'1h30 en prénatal + ma présence à l'enfantement + 5 séances de 2h en postpartum + ton mini-shooting de 10 photos offert
Rencontrons-nous autour d'un thé ou d'un café pour t'expliquer les services que je propose, définir avec toi ce que tu souhaiterai et voir si nos affinités vont de paire.
Séance à la carte
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Pour une rencontre ponctuelle ou plus
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Séance d'1h30
- au cabinet 50€
- à ton domicile 60€
(Confection de repas post-partum sur devis)
Une option photographie de grossesse et/ou de naissance est possible.
Je me déplace dans un périmètre de 20 km autour de St-Etienne ou de St Romain le Puy, au delà mon déplacement te sera facturé 0,25€/km

e mets à ta disposition mes compétences et mes connaissances, afin que tu puisses toujours faire des choix éclairés et en conscience.

En préconception, cette période peut parfois être un chemin sinueux ou difficile. Tu peux te sentir seule, incomprise et avoir la sensation d’avoir des sentiments illégitimes.
Que tu sois en parcours pma ou non, que tu es déjà vécu des interruptions naturelles ou médicales de grossesse, je te propose un accompagnement à la carte pour vivre cette attente le plus sereinement possible, dans un cadre bienveillant ou tout peut être entendu et dit.

Pendant ta grossesse, je veille à ton épanouissement durant ces neuf mois, nos rencontres sont à thème en fonction de tes besoins et de tes envies. Nous aborderons les sujets de la grossesse, de l'enfantement et du postpartum. Je suis présente pour te rassurer face à tous ces changements que tu vis dans ton corps, partager tes joies, tes doutes et tes peurs. Je peux te proposer des temps de relaxation et de détente corporelle.

Lors de l'accouchement, ma présence se fera discrète ou plus prononcée en fonction de ce que tu vis sur l'instant. Je pourrai t'aider à trouver des positions de travail qui te soulagent, te masser, te désaltérer, te donner quelques petits encas. Je serai à ton écoute et à celle de ton/ta partenaire, je pourrai vous rassurer et je veillerai à maintenir un cadre apaisant et sécurisant pour l'arrivée de votre enfant.

Dans le cadre d’un accouchement chez toi, je pourrai m’occuper également de la logistique (préparation de la pièce, nettoyage, gestion des aînés…)

Je peux être présente en maternité, à la maison, en maison de naissance ou en plateau technique. J'ai à cœur de soutenir les enfantements libres et autonomes, n'hésites pas à me contacter si c'est ton cas.

Après la naissance de ton bébé, je me rends à ton domicile afin de veiller sur ton bien-être corporel et émotionnel. Nous pourrons faire le point sur ce que tu vis dans ton nouveau rôle de mère, je pourrai t'offrir des parenthèse de bien-être et de douceur par des massages, et rituels. Je pourrai te soulager par divers petits travaux comme la préparation des repas, ranger, faire un brun de ménage...(Cependant je ne suis pas une femme de ménage, il existe des professionnels spécifiques pour ces tâches).

Je me forme régulièrement afin d'évoluer dans mes pratiques et de vous proposer un accompagnement qualitatif toujours au plus près de vos besoins.