Séance de Relaxation

en individuel

Savoir se relaxer, se calmer, respirer, se détendre ça s'apprend. Je vous propose une séance de relaxation pour vous apprendre à vous détendre. Je vous enseigne des techniques que vous pourrez utiliser dans n'importe quelle circonstance. Pour un moment de détente et de lâcher prise.

 

Pour la femme enceinte cette séance est un bon complément de la préparation à l'accouchement. Je vous propose des exercices pour mieux appréhender le jour J et pour gérer vos contractions.

Pour les enfants, j'apprends aux parents des exercices simples de retour au calme, de respiration, qu'ils pourront faire avec leur enfant afin de l'aider à se détendre, à se calmer, à s'endormir...

En individuel

Femme, femme enceinte

45 min - 45 €

Relaxation (hors grossesse)

en cours collectif

Venez apprendre à vous relaxer, à lâcher prise, grâce à des exercices que vous pourrez reproduire chez vous. Cette séance est pour toutes celles qui veulent faire une pause détente.

Durée : 1h

Tarif : 15€ la séance

Les mardis de 19h à 20h

Chez "Respire" à Bourgoin-jallieu

Relaxation Femme enceinte

en cours collectif

Spécialement conçu pour la femme enceinte. Pour apaiser les tensions de la grossesse, vous détendre, atténuer le stress et chasser les angoisses. La séance relaxation spéciale femme enceinte est un moment ou on se vide la tête, on se détend. Un très bon complément à la préparation classique à l'accouchement.

45 min

12 € la séance

Forfait 5 séances : 55€   

Forfait 10 séances : 100€

Les mardis de 10h à 10h45

Chez "Respire" à Bourgoin-jallieu

aiMe comme Maman          

  • facebook-square
  • Icône social Instagram