L'accompagnement émotionnel est essentiel pour notre bien-être et notre épanouissement personnel. Parfois, nous pouvons être confrontés à des émotions intenses, des blocages émotionnels ou des déséquilibres intérieurs qui entravent notre chemin vers le bonheur et l'épanouissement, surtout en tant que Maman.

Devenir mère n'est pas évident pour tout le monde. Ça n'est pas QUE du bonheur et ça n'est pas TOUJOURS un long fleuve tranquille. Non devenir maman n’est pas de tout repos! Il s’agit d’un événement majeur dans la vie d’une femme occasionnant de grands bouleversements psychologiques et un stress important, ainsi que des montagnes russes d’émotions au quotidien!

Ajoutons à tout ça la pression ressentie face à cette image totalement idéaliste de «supermaman» véhiculée par la société, et nous voilà en présence d’un «cocktail émotionnel» épuisant!

Devenir maman c'est aussi revoir sa posture de femme, c'est reconstruire sa vie autour de ses enfants et de sa famille. Nous sommes des mères mais avant tout des femmes qui devenons mamans : surement le plus beau mais aussi le plus difficile des rôles que nous avons à tenir dans notre vie.

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Je souhaite vous permettre d'être accompagnée et guidée dans ce chamboulement que peut être la vie d'une mère. Vous aider à vous retrouver, à gérer vos émotions, à retrouver estime de vous, confiance, énergie, bonheur mais aussi joie et sens dans votre rôle de maman. Je souhaite vous offrir un espace rien que pour vous, un lieu d'écoute, d'accompagnement et de bien-être pour vous permettre de prendre soin de vous.

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A quel moment venir me voir ?

Dès que vous en ressentez le besoin : Avant, pendant ou après votre grossesse. Pendant un parcours PMA.

Si vous êtes Maman d'enfants en bas âge ou plus grands.

Dès que vous êtes face à une ou des difficulté(s) émotionnelle(s).

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Pourquoi entamer un travail avec moi : (liste non exhaustive

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  • Appréhension à devenir mère : Enceinte je suis angoissée, stressée à l'idée de devenir maman.

  • Difficulté à me sentir mère : Choc de la naissance, traumatismes qui remontent, enfance douloureuse, peur de reproduire des schémas familiaux, sensation de ne pas être à la hauteur, de ne pas être compétente en tant que mère...

  • Pendant un parcours PMA pour le vivre au mieux et/ou pour débloquer les émotions en augmenter les chances de réussite.

  • Burn out parental : Sensation de perdre pied, pleurs a répétition, dépression, sensation d'être dépassée, que la vie n’a plus de sens …

  • Difficultés relationnelles : Avec mes enfants, dans mon couple, dans ma famille : conflits, ruptures, crises émotionnelles, je n'arrive pas à trouver ma place, difficulté à dire non, à poser ses limites, sentiment d’envahissement…

  • J’ai plus d’élan! : Un ras le bol général, une grande fatigue, difficulté à trouver l’énergie pour se lever le matin, perte de libido

  • Peurs, phobie, toc, anxiété, angoisse : sensation d’étouffement, peurs sans raisons, perte de moyen.

  • Colère, impatience, agressivité, besoin de contrôle : difficultés à gérer mes émotions, à gérer les crises, les pleurs de mes enfants, je craque !

  • Sentiment de ne pas être à la hauteur : Vous avez l’impression que tout ce que vous faites ne mène à rien, vous croyez de ne pas être la bonne personne pour répondre aux besoins de votre bébé, vous avez l’impression de ne pas être une «bonne maman».

  • Sentiment d’irritabilité émotive : Vous passez facilement d’un état de joie à une tristesse importante, vous êtes susceptible, vous vous sentez attaquée par le moindre commentaire de votre entourage. Vous n’êtes plus en mesure de faire la différence entre ce qui est bon pour vous et ce qui ne l’est pas.

  • Fatigue et perte d’intérêt pour les activités quotidiennes : Le simple fait de sortir du lit vous paraît insurmontable? Vous refusez les invitations à sortir, à vous divertir, vous ne ressentez plus de plaisir à effectuer des tâches qui auparavant vous plaisaient.

  • Sentiment qu’une catastrophe imminente est sur le point d’arriver : Vous voyez tout en noir, vous imaginez le pire à chacune des situations de la vie courante, vous craignez que quelque chose de grave vous arrive à vous ou encore à votre bébé. Vous préférez rester à la maison dans le but d’éviter tout risque d’accident et ainsi minimiser les risques de danger pour votre bébé, par exemple : Si je vais à l’épicerie en voiture, il est possible d’avoir un accident sur la route…

  • Baby blues, vague à l'âme, depression post partum

  • Quête de soi, quête de sens : Envie profonde de se connaitre, de se comprendre, de se reconnecter à soi-même, de se (re)trouver

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