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Séance Sommeil
Séance de Soutien au Sommeil du Bébé
Vous vous demandez :
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Pourquoi mon bébé a-t-il du mal à dormir la nuit ?
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Est-ce que ses troubles du sommeil sont liés à des émotions ou des tensions non exprimées ?
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Comment puis-je l’aider à se sentir en sécurité et à avoir des nuits paisibles ?
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Est-ce que des événements comme une naissance prématurée ou des séparations précoces peuvent affecter son sommeil ?
Si vous vous posez ces questions, cette séance est faite pour vous.
Quoi ?
Cette séance est dédiée à l'amélioration du sommeil de votre bébé tout en abordant les aspects émotionnels et relationnels. En tant que parents, il est normal de ressentir du stress lorsque votre bébé rencontre des difficultés à dormir, et il est crucial de comprendre que ces troubles peuvent être liés à des besoins émotionnels non comblés ou à des tensions non résolues.
Je vous propose une approche douce et bienveillante, combinant des techniques pratiques et émotionnelles pour apaiser votre bébé et restaurer un sommeil serein.
Pourquoi ?
Les troubles du sommeil chez les bébés peuvent découler de multiples facteurs : inconforts physiques, peurs, anxiété ou encore perturbations émotionnelles liées à des événements marquants comme une naissance prématurée ou une séparation précoce entre vous et votre bébé. Dans ces cas, le sommeil peut être affecté par un manque de sécurité affective et une relation qui a besoin d'être renforcée.
Cette séance se concentre sur la reconstruction du lien émotionnel et affectif, un élément clé pour permettre à votre bébé de se sentir en sécurité et de trouver le sommeil. Elle prend aussi en compte les impacts émotionnels liés aux expériences vécues par le bébé et les parents.
Comment ?
L'accompagnement combine plusieurs outils pour améliorer le sommeil de votre bébé et restaurer une harmonie émotionnelle :
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Dialogue avec bébé : Grâce à des techniques comme le test musculaire et le dialogue énergétique, nous allons explorer les émotions non exprimées ou les tensions présentes chez votre bébé. Cela permet d’identifier les causes sous-jacentes de ses troubles du sommeil, qu’il s’agisse de peurs, de stress ou d’inconfort émotionnel. Cette approche vous aide à mieux comprendre ce que ressent votre bébé et à apaiser ces émotions.
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EFT (Emotional Freedom Techniques) : L'EFT est une méthode qui utilise des tapotements légers sur des points spécifiques du corps pour libérer les blocages émotionnels et réduire les tensions. Bien que cette technique soit plus couramment utilisée pour les adultes, elle peut aussi être adaptée pour les bébés afin de les apaiser et réduire leur anxiété, facilitant ainsi un sommeil plus calme.
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Massage parent-bébé et sophro-relaxation : Ces pratiques permettent de détendre votre bébé, de renforcer le lien affectif et de favoriser un état de calme propice au sommeil. Le massage favorise la relaxation et l’endormissement, tout en stimulant la production d'hormones du bien-être, comme l'ocytocine.
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Fleurs de Bach : Pour soutenir l’aspect émotionnel, je vous recommande l’utilisation des Fleurs de Bach, qui peuvent être adaptées à votre bébé pour apaiser les émotions perturbatrices comme la peur ou l'anxiété. Ces élixirs sont une approche douce pour rétablir l’équilibre émotionnel de votre enfant.
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Conseils pratiques sur la gestion du sommeil : Nous mettrons en place une routine de sommeil adaptée à votre bébé, avec des recommandations pour créer un environnement propice au sommeil (température, ambiance, rituels de coucher). L’objectif est d'aider votre bébé à s’endormir paisiblement et à bénéficier d’un sommeil réparateur, tout en favorisant un environnement sécurisant.
Quand ?
Cette séance est disponible pour les parents et leurs bébés dès la naissance. L’accompagnement est personnalisé et peut se décliner en plusieurs séances en fonction des besoins de votre bébé et de votre famille. En fonction de l’évolution de la situation, nous adapterons ensemble les pratiques et les techniques pour garantir une amélioration progressive et durable du sommeil de votre bébé.
Cette séance ne remplace en aucun cas le suivi médical classique du bébé. Pour tout symptôme parlez-en toujours à votre médecin en premier lieu.
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