Coaching en gestion du stress et des émotions
Vous sentez que vos émotions prennent le dessus ?
Que le stress du quotidien vous épuise, que vous soyez maman ou non ?
Cette séance unique allie coaching émotionnel, techniques pratiques et approche psycho-énergétique pour vous offrir un accompagnement complet et profondément transformateur.
Pour quoi consulter ? (Liste non exhaustive)
Cette séance est idéale si vous traversez :
Stress intense et charge mentale quotidienne
Anxiété, inquiétudes permanentes ou crises d’angoisse
Dépression légère ou épisodes de tristesse persistante
Difficultés à gérer vos émotions face à vos enfants ou au travail
Sentiment de culpabilité ou d’impuissance en tant que maman
Fatigue émotionnelle, burn-out parental ou professionnel
Gestion de traumatismes ou d’événements difficiles
Besoin de retrouver équilibre, confiance et énergie
Pour qui ?
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Femmes et mamans fatiguées par la pression quotidienne ou le stress professionnel.
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Femmes et mamans qui veulent mieux gérer leurs émotions et retrouver équilibre et sérénité.
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Femmes et mamans à la recherche d’une approche complète, qui intègre le corps, l’esprit et l’énergie.
Ce que vous allez vivre :
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Identifier vos déclencheurs de stress et d’émotions difficiles.
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Apprendre à transformer vos émotions pour qu’elles ne vous envahissent plus.
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Découvrir des techniques de respiration, de relaxation et de libération énergétique pour apaiser le corps et l’esprit.
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Créer un espace sécurisé et bienveillant pour écouter vos besoins, libérer les tensions et recharger vos ressources intérieures.
Durée & format :
1h à 1h30, en présentiel ou visioconférence.
Option suivi personnalisé sur plusieurs séances pour un accompagnement en profondeur.
Ce que vous allez repartir avec :
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Des outils pratiques et concrets pour gérer stress et émotions, même dans le tumulte de la vie.
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Une sensation de calme, de légèreté et de centrage intérieur.
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Une confiance renouvelée et une énergie revitalisée pour affronter votre quotidien avec sérénité.
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Une expérience que vous ne trouverez nulle part ailleurs, grâce à la combinaison unique de coaching émotionnel, d'outils psycho-énergétique et d'un accompagnement spécialisée dans les besoins féminins.
Pour tout symptômes consulter toujours en premier lieu le corps médical.
Cet accompagnement s’inscrit dans une démarche d’accompagnement émotionnel et énergétique complémentaire mais ne se substituent en aucun cas à un suivi médical, psychologique, à un avis professionnel de santé ou à un traitement médical en cours.
Témoignages
Mathilde M.
"Merci j'ai enfin réussi à mettre fin à mes angoisses"
Chloé P.
"Je recommande Manon et ses séances de gestion émotionnelle car c'est vraiment efficace. Je suis une grande stressée et aujourd'hui je réussi à le gérer et je me sens beaucoup mieux"