Accompagnement émotionnel des Mamans / Papas / Parents

​Bienvenue dans cet espace dédié à l'accompagnement des émotions des mamans / papas / parents. Mon approche se fonde sur l'écoute bienveillante, l'utilisation d'outils tel que la Communication Non Violente, la Sophro-relaxation, les Fleurs de Bach, l'EFT et la Parentalité relationnelle...pour vous aider à naviguer sereinement à travers les différentes épreuves que vous pouvez vivre entant que parent.

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Que vous soyez futur·e parent, jeune maman, jeune papa ou déjà parent d’un enfant plus grand, je vous accompagne à travers les émotions, le stress, les questionnements et les défis que vous pouvez rencontrer.

Parce qu’être parent n’est pas inné et que ce n’est pas toujours évident. Entre la gestion du quotidien, les enfants, le travail, la charge mentale et la vie de couple, tout peut parfois devenir lourd… jusqu’à ressembler à une véritable souffrance.

Et lorsque vos enfants vivent eux aussi des moments difficiles, ou que la vie apporte son lot d’épreuves (séparation, deuil, dépression…), il est normal de se sentir dépassé·e et de perdre pied.

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Mon accompagnement vous offre un espace d’écoute bienveillante et de soutien, pensé pour vous aider à vous recentrer sur vous-même, apaiser vos émotions et retrouver confiance, force et joie dans votre quotidien.
Il vous apporte également des clés concrètes pour traverser les épreuves et surmonter les tempêtes de la vie.

Au-delà de votre bien-être personnel, cet accompagnement vous aide à mieux comprendre vos enfants : leurs comportements, leurs émotions et leurs réactions… mais aussi vos propres réactions face à eux. Vous repartez avec des outils pratiques pour renforcer et nourrir le lien qui vous unit à vos enfants.

Enfin, il soutient également le couple parental en favorisant une communication plus fluide et une meilleure compréhension mutuelle, afin d’apporter plus d’harmonie au sein de la famille.

 

Je suis moi-même maman et je sais à quel point la vie de parent n’est pas un long fleuve tranquille. Comme beaucoup, j’ai connu des moments de détresse et de grande solitude. C’est ce vécu qui m’a poussée à me former, afin de proposer des accompagnements spécifiquement dédiés aux parents.

Mon objectif : vous offrir un espace où vous pouvez vous sentir compris.e, écouté.e, soutenu.e et apaisé.e. Ici, vous pouvez déposer tout ce que vous avez sur le cœur, sans crainte d’être jugé.e.

Car les difficultés émotionnelles ne sont pas une fatalité. Elles ne doivent pas être minimisées : elles traduisent un profond bouleversement qu’il est essentiel d’accueillir et de prendre en compte avec bienveillance.

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Pourquoi faire cette séance?

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DURANT LA CONCEPTION :

• Si vous n'arrivez pas à avoir un bébé et que ça impact fortement vos émotions

• Si votre parcours pour devenir maman / papa est long et compliqué et que vous avez besoin de soutien

• Si devenir maman / papa vous angoisse et devient un blocage à la conception

• Si vous êtes en parcours PMA et vous aimeriez être accompagné.e émotionnellement tout au long de cette démarche.

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PENDANT LA GROSSESSE :​​

• Si vous ressentez une fatigue ou des douleurs persistantes.

• Si vous ressentez une anxiété importante liée à l'accouchement, au bien-être de votre bébé...

• Si vous avez des pensées envahissantes, des peurs ou une tristesse inexpliquée.

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APRÈS LA NAISSANCE ET PLUS TARD :

• Si vous avez du mal à trouver votre place de maman / papa

• Si votre propre enfance refait surface et vous interroge sur votre propre parentalité....

• Si vous avez vécu un accouchement traumatique qui vous bouleverse et dont vous n'arrivez pas à vous relever

• Si vous avez du mal à créer du lien avec votre enfant, vous disant que vous n'êtes pas une bonne maman / papa...

• Si le comportement de votre enfant vous épuise et que vous sentez bien qu'il y a quelque chose à régler chez vous en priorité

• Si le quotidien vous pèse, que vous vous sentez dépassée

• Si vous avez vécu un événement difficile et que vous avez du mal à le dépasser (deuil périnatal ou autre, séparation...)

• Si vous vous sentez impatient.e, irritable, que vous criez souvent ce qui entraine de la culpabilité

• Si vous ressentez des angoisses, du stress...

• Si vous souffrez de phobies (avoir bébé en voiture, aller dans un parc...)

• Si vous rencontrez des difficultés de sommeil

• Si votre couple à besoin de mieux communiquer et de mieux se comprendre

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OU TOUT SIMPLEMENT :​

• Si cette séance vous appelle quelle que soit la raison​​​​​​​​​​​